A sua saúde mental refere-se a quão bem você se sente emocionalmente e quão bem a sua mente funciona. A sua saúde mental é muito importante porque pode afectar a sua saúde física e o seu bem-estar geral.
Quando alguém tem um problema de saúde mental, isso significa que o seu bem-estar mental está a sofrer, assim como o corpo sofre quando se machuca. Há muitas razões pelas quais as pessoas sofrem problemas de saúde mental. Alguns homens nascem em maiores situações de risco e outros estão em risco de ter problemas mentais depois de lidar com coisas como estresse ou trauma.
Às vezes, os problemas de saúde mental podem ser pequenos e desaparecer facilmente. Outras vezes, estes podem ser sérios e impedir que as pessoas de agir normalmente.
Os homens que fazem sexo com outros homens podem ter problemas de saúde mental como depressão e ansiedade, não por causa da pessoa com quem eles fazem sexo, mas porque podem sofrer violência, estigma e discriminação.
Ser capaz de reconhecer uma doença mental é importante, porque às vezes a doença pode aumentar o risco de contrair HIV, aumentando o uso de substâncias ou a prática de sexo de alto risco.
Saiba mais sobre dois problemas comuns de saúde mental, Depressão e Ansiedade e, principalmente, onde você pode obter ajuda.
